在韩国大邱举行的2026世界大师田径锦标赛赛场上,92岁的济南选手吕明璞给出了自己的答案。
雨中的跳远场地,他穿着亮橙色跑鞋完成助跑、起跳和落地,最终在M90年龄组跳远决赛中跳出2米05,将冠军收入囊中。
这还不是他的全部收获。
本届世界大师田径锦标赛上,吕明璞一共参加6个项目,最终拿到2金1银1铜4枚奖牌。
对于一名92岁的运动员来说,这样的成绩足够令人惊叹。
但比奖牌更让人动容的,或许是他坚持运动20多年的故事。
年轻时的吕明璞并不是田径赛场上的天才。
他回忆,自己年轻时100米成绩只有13秒多,“这个成绩在班里都排不上号”。
不过,他一直没有离开运动。
跑步、打羽毛球、游泳,这些运动陪伴着他的生活。直到71岁,他第一次参加全国田径比赛,并获得了一枚铜牌。
这次经历让他真正走上了田径赛场。
从那以后,训练逐渐成为他生活中不可缺少的一部分。
无论寒冬还是酷暑,他都坚持训练。身体出现酸痛时,他会通过充分热身调整状态,然后继续训练。
就这样,从71岁到92岁,20多年时间过去了。
年龄不断增长,但他的训练习惯并没有消失。
此次大邱之行,是吕明璞第一次参加世界大师田径锦标赛。
他一口气报名了6个项目,包括100米、200米、400米、4×100米接力、跳远和三级跳远。
一开始,他自己也没有十足把握。
对于第一次参加世界级大师田径赛事的吕明璞来说,能够感受大赛氛围本身就是一种收获。
没想到,最终成绩远远超过了最初的预期。
6个项目,4块奖牌。
其中跳远金牌最为亮眼,他在M90年龄组决赛中跳出2米05夺冠。
此外,他还收获了另外一枚金牌、一枚银牌和一枚铜牌。
92岁的身体依然能够完成这样的竞技表现,背后是多年训练积累下来的运动能力,更是一种持续保持生活状态的方式。
如果说其他奖牌更多体现了吕明璞的竞技实力,那么200米铜牌对他来说则有着特殊意义。
比赛接近终点时,一名意大利选手从后方追了上来。
吕明璞当时只有一个想法:不能被超过。
于是,他继续全力冲刺。
最终,他以第四名完赛,与第三名只相差0.5秒。
按照正常成绩,这意味着他与奖牌擦肩而过。
但随后,排名第三的选手因为犯规被取消资格,吕明璞递补获得铜牌。
这枚意外到手的铜牌,反而成为他此次比赛最难忘的收获之一。
在他看来,如果当时没有坚持跑到第四名,即便后来出现递补机会,也与自己无关。
所以,这枚铜牌背后其实藏着一个很简单的道理——哪怕已经接近终点,也不要提前放弃。
站上世界赛场,吕明璞并不认为成绩只属于自己。
他所在的济南大师田径队,是一支由民间田径爱好者组成的团队。
队伍成员年龄跨度很大,最年轻的35岁,年龄最大的就是92岁的吕明璞。
在训练过程中,队友会帮助他调整动作、交流训练经验,也会陪着他一起参加比赛。
对于吕明璞而言,这种团队氛围同样是坚持运动的重要动力。
他说,自己的成绩也是队友们的成绩。
从某种意义上说,这支民间田径队提供的不只是训练条件,还提供了一种持续运动的社交环境。
92岁之后,吕明璞依然不喜欢整天待在家里。
在他看来,坐在家里看电视、玩手机并不是理想的生活方式。
相比之下,训练场更有吸引力。
在那里,有一起训练的队友,有比赛目标,也有每天不断重复的运动。
队友们甚至曾在运动场上为他庆祝生日。
对吕明璞而言,这样的生日有着特殊意义。
不是坐在家里度过一天,而是在自己热爱的运动场上,和一群志同道合的人一起庆祝。
运动已经不只是他的爱好,而成为生活方式的一部分。
当然,吕明璞也清楚年龄意味着什么。
92岁的身体不可能和年轻人一样,身体机能逐年下降也是无法改变的自然规律。
但他并没有因此考虑停止训练。
相反,他已经把下一个目标放到了100岁。
“我要一直比到100岁。”
这句话背后没有复杂的计划,却有一种非常朴素的坚持。
对于吕明璞而言,比赛的意义或许并不只是冲击更好的成绩。
能够继续站在跑道上,继续完成助跑、起跳和冲刺,本身就是一种胜利。
吕明璞也希望自己的经历能够带动更多同龄人参与运动。
在他看来,体育运动并不是年轻人的专利。
老年人同样可以拥有自己的运动爱好,关键是根据身体情况量力而行,同时保持长期坚持。
这并不意味着每个人都要像专业运动员一样训练。
对于普通老年人来说,选择适合自己的运动方式,保持规律活动,同样可以成为积极生活的一部分。
吕明璞的故事真正值得关注的地方,也正在这里。
他并不是告诉所有人“92岁也要去参加世界比赛”,而是在用自己的经历证明:年龄增长并不意味着生活只能不断做减法。
只要身体条件允许,人依然可以拥有自己的兴趣、目标和赛场。
2026世界大师田径锦标赛结束后,吕明璞并没有打算停下来。
下一届世界大师田径锦标赛将于2028年在荷兰布雷达举行。
当被问到未来时,92岁的吕明璞依然两眼放光。
对于普通人而言,92岁或许意味着人生进入另一个阶段。
但对于吕明璞来说,跑道依然在那里。
从71岁第一次参加全国比赛,到92岁站上世界大师赛领奖台,20多年时间里,他没有把年龄当作停止运动的理由。
4枚奖牌当然值得记录,2米05的跳远成绩同样令人惊叹。
但比数字更加珍贵的,是一个92岁老人依然愿意奔跑、起跳,依然愿意为下一场比赛做准备。
岁月会改变身体,却未必能够改变一个人对生活的热爱。
92岁的吕明璞还在跑。
而他的下一次起跳,或许还在路上。